槐蔭區(qū)委老干部局舉辦老干部養(yǎng)生保健知識講座

為進一步提高老干部的自我保健、防病強身意識，4月10日，槐蔭區(qū)委老干部局邀請養(yǎng)生專家吳德民老師為離退休干部講授養(yǎng)生保健知識，吸引了眾多老同志參加。

吳德民老師針對老年人的健康需求，以食物保健知識為切入點對日常飲食分類、日常飲食習慣等方面進行了深入細致的講解，指明在老年階段應該多注重維生素和高密度蛋白以及鈣的攝入，少鹽、少糖、少油，要養(yǎng)成合理健康的飲食習慣。講座期間，吳教授結合多年的醫(yī)療、養(yǎng)生實踐經(jīng)驗，通過一些典型事例，生動形象地向老干部們講述了老年人常見疾病的產(chǎn)生原因、發(fā)病的特點及預防常識，并就老年人如何合理飲食、保持良好精神狀態(tài)提出了建議。

老干部們通過養(yǎng)生保健知識講座，更新了健康理念，豐富了科學膳食保健知識，進一步提高了老干部養(yǎng)生保健的意識。   

本次講座共分兩批進行，第一批共計52名老同志參加。